Hooikoorts is een veelvoorkomende allergie die wordt veroorzaakt door een overreactie van het immuunsysteem op pollen van grassen, bomen en planten. Deze allergie kan leiden tot vervelende klachten zoals niezen, jeukende ogen en een verstopte neus. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de symptomen te verminderen en uw leven aangenamer te maken tijdens het hooikoortsseizoen.

Wat te doen tegen hooikoorts?

Een van de eerste stappen in het omgaan met hooikoorts is het vermijden van blootstelling aan pollen. Dit kan echter moeilijk zijn, vooral tijdens de bloeiperioden van grassen en bomen. Hier zijn enkele tips die kunnen helpen:

1. Houd de ramen en deuren gesloten, vooral tijdens de piekuren van de pollenconcentratie, meestal in de vroege avond.
2. Gebruik een luchtreiniger met een HEPA-filter om de pollen uit de lucht in uw huis te verwijderen.
3. Draag een zonnebril en een pet om te voorkomen dat pollen in uw ogen en haar komen.

Wat doen tegen hooikoorts?

Naast het vermijden van pollen zijn er verschillende andere maatregelen die u kunt nemen om uw hooikoortsklachten te verminderen:

1. Neussprays en antihistaminica: Deze medicijnen kunnen helpen om de ontsteking en jeuk in uw neus te verminderen.
2. Immunotherapie: Deze behandeling kan helpen om uw immuunsysteem minder gevoelig te maken voor pollen.
3. Gebruik van een Polltek mondkapje: Dit speciaal ontworpen mondkapje helpt om fijnstof en pollen te filteren voordat ze uw luchtwegen bereiken.

Polltek mondkapje

Fijnstof en pollen filteren.

Meer informatie

Hooikoorts klachten verminderen

Om hooikoorts klachten te verminderen, is het belangrijk om een aantal dagelijkse gewoonten aan te passen:

1. Was regelmatig uw handen en gezicht om pollen te verwijderen.
2. Douche en was uw haar voordat u naar bed gaat om pollen van uw lichaam te verwijderen.
3. Droog uw kleding binnen om te voorkomen dat pollen zich aan uw kleding hechten.

Wat kun je doen tegen hooikoorts?

Naast de bovenstaande tips zijn er ook andere producten die kunnen helpen bij het verminderen van hooikoortssymptomen:

Pollenstop Hordoek

Pollen buiten houden.

Meer informatie

Wat te doen bij ernstige hooikoorts klachten?

Als uw hooikoorts klachten ernstig zijn en niet goed reageren op zelfzorgmaatregelen, is het belangrijk om professioneel medisch advies in te winnen. Een arts kan u helpen bij het vinden van de juiste behandeling en kan eventueel sterkere medicatie voorschrijven.

Voor meer tips over hoe u hooikoorts kunt beheren, bekijk onze uitgebreide lijst van 30 hooikoorts tips.